Fitathome neix l’any 2016 a Sant Cugat del Vallès amb la idea de fer arribar l’activitat física saludable i de qualitat a tothom, visitant domicilis particulars i creant plans personalitzats adequats a les necessitats de cada persona. Durant tots aquests anys, he anat evolucionant i englobant tot el coneixement adquirit, incorporant noves formes d’entrenament i adoptant una visió molt més àmplia.
Actualment, dono servei a Begues i voltants (Gavà, Castelldefels, Torrelles, Olesa de Bonesvalls i Viladecans) com a entrenador personal especialitzat en l’entrenament per la salut, ajudant a les persones a recuperar-se de molèsties i lesions i gaudir d’una bona forma física i benestar general. El 2021 vaig obrir un centre de ioga i entrenament «dharana» a Begues i allà també ofereixo entrenaments personals, entrenaments funcionals en grups reduïts, mobilitat i estiraments i animal flow.
ressenyes
«Fa aproximadament cinc anys vaig conèixer al Joan Alarcón del gimnàs municipal de Sant Cugat.
Jo volia un entrenament personalitzat apart de les classes del gimnàs per millorar físicament. En aquell moment treballava i no disposava de molt temps per mi. Poc a poc ell em va ajudar a comprendre que, sense necessitat de màquines, exercicis extenuants però no sempre ben fets, podia aconseguir el meu objectiu.
Més endavant vaig voler compartir amb el meu marit aquesta experiència al principi ell era reticent ja que jugava al pàdel i feia altres esports, però aviat va canviar de pensament i avui en dia els dos continuem entrenant amb el Joan.
Ara que estem jubilats, l’entrenament físic i també mental que ens proporciona suposa una part important del nostre temps, és una inversió en nosaltres mateixos, de la que gaudim.»
Conxita Llevot
«Cuando conocí a Joan, hace más de 10 años, mi cuerpo era una barra de hierro. Los resultados fueron y siguen siendo extraordinarios. Joan, es una excelente persona y profesional que, sin duda, roza la excelencia. Destacaría de él, su facilidad para escuchar de tú a tú; su humildad y humanidad. Entregado a su trabajo, apasionado, luchador y vital, que sabe transmitir desde el amor y el conocimiento. Es la viva imagen de los valores que comparte. A mis 56 años, sigo teniendo una notable actividad física y no tengo la menor duda de que buena parte del mérito se lo debo a Joan.
Por ello, me complace recomendarle entusiásticamente.»
Anna Garrofé
